วิธีออกกำลังกายด้วยดัมเบลเพียงหนึ่งเดียว

ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับการฝึกฝนอย่างหรูหราในโรงยิมที่มีดัมเบลล์อยู่เพียงแค่ปลายนิ้ว ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับการฝึกที่บ้านด้วยดัมเบลที่สามารถปรับได้

คนส่วนใหญ่มี ดัมเบล  อยู่ในบ้าน คนอื่นมีดัมเบลเพียงคนเดียวในบ้าน (เช่นฉัน) ฉันโตมาด้วยดัมเบลล์คนเดียว ฉันหาวิธีฝึกด้วยแล้วคุณก็ทำได้

อันที่จริงแล้วการมีดัมเบลล์หนึ่งตัวนั้นก็ไม่ได้เลวร้ายอะไรนัก มันทำให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น คุณตระหนักว่าคุณมีโอกาสคิดนอกกรอบ เนื่องจากการขาดทรัพยากรของฉันฉันจึงเก่งในการคิดนอกกรอบเพื่อทำให้ชีวิตสะดวกสบายยิ่งขึ้นสำหรับฉัน

  • ฉันไม่ต้องการแกดเจ็ตแฟนซีหรือไอเท็มแฟชั่นล่าสุดเพื่อให้ชีวิตของฉันมีความหมายอีกต่อไป ฉันใช้สิ่งที่ฉันมีและใช้ อยู่ในความหมายของฉัน และวิธีการของฉันฉันมั่นใจคุณมีความอ่อนน้อมถ่อมตนมาก

มาเริ่มกันเลย! ต่อไปนี้เป็นแบบฝึกหัดที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถใช้เพื่อฝึกกับดัมเบลเพียงหนึ่ง:

Dumbbell One Snatch แขวนอาวุธ

ยืนด้วยดัมเบลหนึ่งมือเดียวโดยให้เท้าของคุณกว้างกว่าความกว้างไหล่เล็กน้อย ถือดัมเบลไว้เพื่อให้แขนของคุณห้อยลงมาระหว่างขาโดยให้ฝ่ามือหันเข้าด้านในไปทางด้านหลังของร่างกาย

หมอบลงจนหัวเข่างอเป็นมุม 90 องศา ดัมเบล ยกแขนอีกข้างออกจากด้านข้างเพื่อความสมดุลหรือด้านหลังของคุณ ใช้แรงผลักสะโพกเชิงกรานเพื่อดันลูกระเบิดออกจากหมอบแล้วยกดัมเบลเป็นเส้นตรงเข้าหาหัวของคุณ

งอข้อศอกของคุณในขณะที่คุณยกดัมเบลขึ้นไปที่หัวของคุณรักษาดัมเบลล์ไว้ใกล้ ๆ แต่ไม่เข้ากับร่างกาย ยกดัมเบลขึ้นเรื่อย ๆ และวางศีรษะของคุณไว้จนกว่าแขนของคุณจะยื่นออกมาเหนือหัวของคุณ

จากตำแหน่งนี้ให้สลับการเคลื่อนไหวแล้วนำดัมเบลกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ลดระดับตัวเองกลับเข้าไปในท่านั่งพับเพียบ

Dumbbell One Armmed แขวนสูงดึง

การเคลื่อนไหวนี้เหมือนกับการฉก แต่คุณจะหยุดการเคลื่อนไหวเมื่อดัมเบลเข้าใกล้หน้าอกของคุณ คิดว่ามันเป็นแถวตั้งระเบิดที่ระเบิด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้บีบท้วมของคุณเมื่อคุณนำดัมเบลไปที่ตำแหน่งสูงสุด

Dumbbell One Armed Step Up

  • ยืนหันเก้าอี้ม้านั่งเก้าอี้หรือวัตถุที่แข็งแรงด้วยดัมเบลในมือของคุณ  ดัมเบล วางเท้าข้างหนึ่งบนม้านั่งกดบนม้านั่งด้วยเท้าเพื่อให้ร่างกายของคุณขึ้นและวางเท้าอีกข้างบนม้านั่ง
  • ตอนนี้เท้าทั้งสองควรอยู่บนม้านั่ง ก้าวเท้าข้างล่างออกมาแล้วตามด้วยเท้าอีกข้าง ตอนนี้ก้าวถอยหลังด้วยเท้าที่สองและติดตามด้วยเท้าแรก

โดยพื้นฐานแล้วคุณจะสลับระหว่างเท้าที่ก้าวขึ้นไปก่อน เนื่องจากดัมเบลหนึ่งตัวจะตั้งค่าจุดศูนย์ถ่วงของคุณการเคลื่อนไหวนี้จะรุนแรงขึ้นและจะทำให้หน้าท้องของคุณมากขึ้นกว่าเวอร์ชันสองดัมเบล

อย่าลืมสลับมือกับดัมเบลซ้ำ ๆ สองสามครั้ง

Dumbbell One Military Press Press

นี่เป็นแบบฝึกหัดที่ใช้ง่าย คุณมักจะต้องเริ่มต้นด้วยน้ำหนักที่เบากว่าจากนั้นคุณจะใช้ดัมเบลสองตัว ถือดัมเบลด้วยมือข้างหนึ่งถึงไหล่ของคุณ

กดดัมเบลล์บนหัวของคุณ หยุดชั่วคราวและกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น คุณสามารถทำการเคลื่อนไหวนี้นั่งหรือยืน แต่ละรุ่นมีข้อดีและข้อเสียของตัวเอง

อาวุธสะอาดและกดหนึ่งครั้ง

  • นี่คือการเคลื่อนไหวระเบิดอีกครั้ง เริ่มต้นด้วยวิธีที่คุณจะทำการฉกหรือดึงสูง แสดงการเคลื่อนไหวราวกับว่าคุณกำลังฉกแฮงค์ แต่แทนที่จะกลับดัมเบลกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นหมุนข้อศอกของคุณเพื่อให้มันหันไปข้างหน้าคุณ
  • นี่คือสิ่งที่คุณเรียกว่า “catch” เมื่อคุณดึงดัมเบลล์ขึ้นจากพื้นข้อศอกของคุณจะไปทางด้านข้าง เพียงแค่หมุนศอกเพื่อให้มันชี้ไปที่ด้านหน้าของร่างกายของคุณ

นี่คือส่วนที่ “สะอาด” ของการเคลื่อนไหว ณ จุดนี้ดัมเบลควรอยู่ในระดับไหล่ จากที่นี่เพียงแค่ทำการกดทหารติดอาวุธ กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น

One Dumbbell Golf Squat

จับดัมเบลล์ด้วยมือจับด้วยสองมือ หมอบลงต่ำเพื่อให้ดัมเบลห้อยระหว่างขาของคุณ หมอบกลับไปในขณะที่บิดลำตัวของคุณและขับดัมเบลขึ้นและไหล่ขวา

จับแขนให้ตรงตลอดการเคลื่อนไหว สิ่งนี้เรียกว่าหมอบกอล์ฟเพราะมันเกือบจะรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังตีไม้กอล์ฟในระหว่างการเคลื่อนไหวนี้ ทำมันระเบิดและด้านอื่น

 

Foodora Canada ประกาศแผนการปิดกิจการขณะเดียวกันก็ให้การสนับสนุนพนักงาน

เบอร์ลิน, 27 เมษายน 2020 (GLOBE NEWSWIRE) – วันนี้ foodora Inc. ในแคนาดา (บริษัท ย่อยของ Delivery Hero SE) ประกาศแผนการที่จะปิดกิจการหลังจากห้าปีของการดำเนินงาน แคนาดาเป็นตลาดที่มีการอิ่มตัวสูงสำหรับการจัดส่งอาหารออนไลน์และมีการแข่งขันที่รุนแรงขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ โชคไม่ดีที่ฟู้ดอราไม่สามารถเข้าถึงตำแหน่งผู้นำที่แข็งแกร่งและไม่สามารถบรรลุระดับการทำกำไรในแคนาดาที่ยั่งยืนเพียงพอที่จะดำเนินการต่อไป

“ ฉันภูมิใจในสิ่งที่ฟู้ดอร่าประสบความสำเร็จในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฉันสามารถเป็นสักขีพยานการส่งมอบอาหารที่เติบโตจากวัยเด็กสู่สิ่งที่เป็นอยู่ในปัจจุบันและช่วยสร้างแบรนด์ที่ฉันภูมิใจ อย่างไรก็ตามมีความท้าทายมาตลอด เราเผชิญกับการแข่งขันที่รุนแรงในตลาดแคนาดาและดำเนินธุรกิจที่ต้องใช้ธุรกรรมจำนวนมากเพื่อทำกำไร เราไม่สามารถไปถึงตำแหน่งที่จะทำให้เราสามารถดำเนินงานต่อไปได้โดยไม่ต้องดูดซับการสูญเสียอย่างต่อเนื่อง

บริการของเราเติบโตขึ้นถึงสิบเมืองทั่วประเทศและสิ่งนี้จะเป็นไปไม่ได้หากปราศจากความทุ่มเทของพนักงานผู้ขับขี่และร้านอาหาร ฉันขอบคุณพวกเขาสำหรับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องตลอดห้าปีที่ผ่านมา การสนับสนุนพวกเขาในช่วงการเปลี่ยนแปลงนี้เป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกของเรา” เดวิดอัลเบิร์ตกรรมการผู้จัดการของ Foodora Canada กล่าว

Foodora Canada ได้ยื่นหนังสือแจ้งความจำนงที่จะยื่นข้อเสนอ รายละเอียดของข้อเสนอยังไม่ได้รับการพิจารณา ธุรกิจจะยังคงดำเนินต่อไปจนกระทั่งสิ้นสุดวันที่ 11 พฤษภาคม 2020 พนักงานของ Foodora Canada ได้รับการแจ้งเตือนในวันนี้และจะยังคงได้รับเงินตามที่ระบุไว้ในข้อตกลงตามสัญญา ชุมชนผู้ขับขี่ได้รับช่วงเวลาการบอกเลิกด้วย

foodora
foodora มุ่งมั่นที่จะนำคนรักอาหารชาวแคนาดามารับประทานอาหารที่ชื่นชอบจากรายการร้านอาหารท้องถิ่น ตั้งแต่ปี 2015 บริการจัดส่งอาหารแบบออนดีมานด์ได้เติบโตขึ้นเป็นร้านอาหารพันธมิตรกว่า 3,000 แห่งใน 10 เมืองทั่วแคนาดา เป็นผู้นำด้านการจัดส่งอาหารฟู้ดอร่าเป็น บริษัท ที่มุ่งมั่นอย่างยั่งยืนซึ่งมุ่งมั่นที่จะลดปริมาณการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จากการใช้จักรยานและความมุ่งมั่นในการลดพลาสติกแบบใช้ครั้งเดียว สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดเยี่ยมชม

Delivery Hero
Delivery Hero เป็นแพลตฟอร์มการจัดส่งสินค้าชั้นนำของโลก บริษัท ยังคงครองตำแหน่งผู้นำตลาดใน 36 แห่งจาก 44 ประเทศทั่วยุโรปละตินอเมริกาเอเชียแปซิฟิกตะวันออกกลางและแอฟริกาเหนือในแง่ของร้านอาหารผู้ใช้งานที่มีคำสั่งออนไลน์และแพลตฟอร์มมือถือ Delivery Hero ยังดำเนินงานบริการจัดส่งของตัวเองเป็นหลักในกว่า 530 เมืองทั่วโลก Delivery Hero ซึ่งมีสำนักงานใหญ่ในกรุงเบอร์ลินประเทศเยอรมนีมีพนักงานมากกว่า 22,000 คนทั่วทั้งตลาด

วิธีเลือกโรงเรียนสอนขับรถยนต์ที่ดีที่สุดสำหรับวัยรุ่นของคุณ สอนขับรถยนต์พระราม 2

เป็นบ่ายวันเสาร์เป็นบ่ายที่สมบูรณ์แบบสำหรับการทำธุระของคุณและช้อปปิ้งที่ใช้เวลานานในสัปดาห์ที่ผ่านมา 

คุณต้องการ 1) ซื้อของชำ 2) รับชุดแต่งงานสำหรับลูกพี่ลูกน้องของ Betty ในสัปดาห์หน้า 3) เพื่อช่วยผู้สำเร็จการศึกษาระดับมัธยมปลายให้เป็นจอห์นนี่เลือกวิทยาลัยและ สอนขับรถยนต์พระราม 2 4) ลงทะเบียน Tina อายุ 15 ปีเพื่อการศึกษาด้านการขับรถ แน่นอนว่ามันจะเป็นวันเสาร์ที่ยุ่งและดีกว่าไปทำงาน!

ดังนั้นหลังจากนั่งลงเป็นเวลา 15 นาทีและทำรายการขายของชำคุณก็มุ่งหน้าสู่ตลาดท้องถิ่นและใช้เวลาอีกชั่วโมงครึ่งในการเลือกแคนตาลูปเนื้อสันนอกที่สมบูรณ์แบบและหาข้อตกลงที่ดีที่สุดสำหรับขนมปัง ตอนนี้มันออกไปที่ห้างสรรพสินค้าที่คุณมุ่งมั่นที่จะหาชุดที่สมบูรณ์แบบของเสื้อผ้าที่จะสวมใส่ในงานแต่งงานขนาดใหญ่ สองชั่วโมงสี่ห้างสรรพสินค้าต่อมามันอยู่ในกระเป๋าและในที่สุดคุณก็เดินทาง คุณกลับถึงบ้านและดูรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ: ค้นหาวิทยาลัยสำหรับจอห์นนี่ “เอาล่ะ”

คุณคิดกับตัวเองว่า “ต้องใช้เวลาสองสามวันกว่าจะคิดออกฉันจะจัดการกับเรื่องนั้นเมื่อฉันหยุดงานสองสามวัน”

 ในที่สุดคุณก็มาถึงจุดสิ้นสุดของรายการตรวจสอบและถอนหายใจด้วยความโล่งอกสิ่งที่คุณต้องทำคือลงทะเบียน สอนขับรถยนต์พระราม 2  Tina เล็กน้อยเพื่อขับรถไปโรงเรียน คุณเปิดสมุดหน้าเหลืองกดหมายเลขเจ็ดหลัก

ดังนั้นขอปะยางรถเราจะ? คุณใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งในการซื้ออาหารในสัปดาห์หน้าซื้อเสื้อผ้าคุณจะสวมใส่วันละ 2 ชั่วโมงคุณต้องใช้เวลาหลายวันในการเลือกวิทยาลัยจอห์นนี่จะเข้าร่วมเป็นเวลาสี่ปีและใช้เวลาห้านาทีในการ เลือกการฝึกอบรมการขับรถของลูกสาวของคุณว่าเธอจะไม่เพียง แต่ใช้ตลอดชีวิตที่เหลือของเธอเท่านั้น

ราคาไม่ควรเป็นปัจจัยการฝึกอบรมพนักงานขับรถเป็นหนึ่งในการลงทุนที่สำคัญที่สุดที่คุณจะทำเพื่อวัยรุ่นของคุณ

 เมื่อมองหาโรงเรียนสอนขับรถมักจะมีความสัมพันธ์แบบผกผันระหว่างราคาและคุณภาพ แม้ว่าโรงเรียนที่แพงที่สุดจะไม่ใช่โรงเรียนที่ดีที่สุดโดยอัตโนมัติ แต่ก็มีเหตุผลที่โรงเรียนบางแห่งคิดค่าใช้จ่ายน้อยกว่าโรงเรียนอื่น ๆ สอนขับรถยนต์พระราม 2 โรงเรียนสอนขับรถบางแห่งตัดมุมด้วยการลงทุนในรถยนต์ราคาถูกและปลอดภัยน้อยกว่า บางคนจ้างอาจารย์ที่ไม่มีคุณสมบัติที่พบบนท้องถนนและสามารถจ่ายค่าแรงน้อยที่สุด ไม่ต้องพูดถึงโรงเรียนที่มีราคาไม่แพงส่วนใหญ่สอนว่า “อยู่บนหัวของพวกเขา” และไม่ได้ใช้เวลาหรือเงินที่จำเป็นในการเตรียมหลักสูตรที่มีโครงสร้างและครอบคลุม หากคุณพบโรงเรียนที่คุณชอบ แต่ราคานั้นสูงกว่าที่คุณคาดเอาไว้เล็กน้อยดูว่าพวกเขามีแผนการชำระเงินหรือไม่

  • ตรวจสอบว่าโรงเรียนสอนขับรถได้รับใบอนุญาตในรัฐของคุณ หากลูกของคุณต้องการการผ่าตัดคุณจะไม่พาพวกเขาไปหาศัลยแพทย์ที่ไม่มีใบอนุญาต อย่าทำผิดพลาดเหมือนกันเมื่อเลือกโรงเรียนสอนขับรถ โรงเรียนที่ได้รับใบอนุญาตจะต้องได้รับสิทธิอย่างแท้จริงโดยปฏิบัติตามกฎหมายและระเบียบข้อบังคับของรัฐหลายฉบับ คุณสามารถตรวจสอบสถานะของโรงเรียนสอนขับรถที่ได้รับใบอนุญาตและตรวจสอบว่าหลักสูตรประเภทใดที่พวกเขาได้รับการอนุมัติ ตัวอย่างเช่นในแคลิฟอร์เนีย DMV ให้บริการค้นหาโรงเรียนสอนขับฟรีบนเว็บไซต์ของพวกเขา หากโรงเรียนไม่อยู่ในรายชื่อของพวกเขาให้ดูต่อไป!
  • ตรวจสอบเว็บไซต์ของโรงเรียนสอนขับรถยนต์ คุณอาจไม่สามารถตัดสินหนังสือจากปกของมันได้ตลอดเวลา แต่คุณสามารถรับความคิดที่ดีเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ภายใน เช่นเดียวกับโรงเรียนสอนขับรถและเว็บไซต์ของพวกเขาและคุณควรสละเวลาเพื่อดูว่าเว็บไซต์ของพวกเขามีอะไรบ้าง ไซต์นี้เป็นมืออาชีพหรือไม่ ใช้ง่ายไหม เนื้อหามีความเกี่ยวข้องและเป็นประโยชน์หรือไม่ ไซต์มีข้อมูลเพียงเล็กน้อยเท่านั้นหรือมีมากกว่าที่คุณคาดหวังไว้หรือไม่ ข้อมูลการติดต่อมีการระบุไว้อย่างชัดเจนและหาง่ายหรือไม่ หากคุณไม่ตอบคำถามเหล่านี้คุณอาจต้องการปฏิเสธโรงเรียนดังกล่าว
  • ฝ่ายบริการลูกค้าควรให้ความสำคัญ การทดสอบที่ดีสำหรับ บริษัท ที่ให้บริการใด ๆ คือการดูว่าบริการลูกค้าของพวกเขามีประโยชน์และเป็นมืออาชีพอย่างไร ท้ายที่สุดหากพวกเขามีการบริการลูกค้าที่ไม่ดีก่อนที่คุณจะเป็นลูกค้าของพวกเขาใครจะรู้ว่าพวกเขาจะปฏิบัติต่อคุณอย่างไรเมื่อพวกเขาได้รับเงินของคุณแล้ว 

ใส่รายการคำถามไว้ด้วยกันแล้วโทรไปโรงเรียนสอนขับรถ บริษัท ที่มีชื่อเสียงส่วนใหญ่จะมีพนักงานโทรศัพท์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีซึ่งจะสามารถตอบคำถามใด ๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับการขอใบอนุญาตหรือใบอนุญาตของคุณ และพวกเขาควรตอบคำถามเหล่านั้นด้วยทัศนคติเชิงบวก หากตัวแทนโรงเรียนรับสายจากโทรศัพท์มือถือพวกเขาอาจไม่มีสำนักงานหรืออยู่ในระหว่างขับรถ สิ่งนี้ควรยกธงสีแดงขึ้นมาและคุณควรวิ่งไม่ใช่เดินไปในทิศทางอื่น

 

เลือกบริการเช่ารถเพิ่มความสะดวกสบายให้กับคุณ

ทุกวันนี้ชาวกรุงเทพหรือเมืองใหญ่ๆในประเทศไทยของเราต้องตื่นเช้ามาเจอกับปัญหาที่ยิ่งใหญ่ระดับชาติ นั่นก็คือปัญหารถติด ซึ่งถือเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตชาวกรุงของหลายๆคนไปแล้ว บางคนต้องตื่นตั้งแต่ตีสี่เพื่อเตรียมตัวออกไปทำงาน  กว่าจะถึงที่ทำงานก็ราวๆ แปดโมงเช้า ใช้เวลาเดินทางอยู่บนรถยนต์ราวๆ 4-5 ชั่วโมงต่อวัน ซึ่งหากมองย้อนกลับมาเราสามารถเอาเวลาที่มีค่านี้ไปสร้างมูลค่าเพิ่มต่างๆได้มากมาย แต่ในความเป็นจริงกลับไม่ได้เป็นเช่นนั้น อีกทั้งยังส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ หากเวลาที่เราทุกคนเสียไปกับปัญหารถติดนั้นนำมาส่งเสริมสุขภาพ เช่น การออกกำลังกาย การพักผ่อนหย่อนใจในสวนสาธารณะ หรือแม้กระทั่งการมีเวลาได้มีเวลาอยู่กับครอบครัวมากขึ้น จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ และลดปัญหาครอบครัวที่จะเกิดขึ้นตามมา

ปัญหารถติดในประเทศของเรามีมายาวนานและนับวันยิ่งจะเพิ่มมากขึ้น เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของจำนวนประชากรในประเทศของเรา รวมทั้งการขยายตัวอย่างรวดเร็วของชุมชนเมือง ปัญหารถติดนี้ยืดเยื้อมานานหลายยุคหลายสมัยแล้ว ผ่านไปหลายรัฐบาลก็ยังไม่สามารถแก้ไขปัญหารถติดได้เสียที แถมในรัฐบาลปัจจุบันที่มีนโยบายประชานิยม นโยบายรถคันแรก ที่ยิ่งซ้ำเติมให้เกิดปัญหารถติดมากขึ้น  บ่งบอกถึงความไม่จริงใจของรัฐ ต่อการแก้ปัญหารถติด แนวทางที่จะยั่งยืนในการแก้ปัญหารถติดก็คือ การไม่มีรถยนต์ ฟังดูแล้วอาจจะปัญญาอ่อน แต่ความจริงแล้ว มันก็จริง เพราะถ้าไม่มีรถยนต์ ก็จะไม่มีปัญหารถติด จริงไหมหรือถ้ามีรถยนต์จำนวนน้อยๆ รถก็จะไม่ติดเช่นเดียวกัน ประเทศสิงค์โปร ซึ่งถือว่าเป็นประเทศที่พัฒนามากที่สุดในอาเซียนของเรา ที่นั้นรถไม่ติด เพราะรัฐบาลเขาสนับสนุนโครงสร้างการขนส่งระบบราง ที่สามารถเดินทางไปมาหาสู่กัน ได้อย่างสะดวกสบาย ประชาชนเขาก็ใช้ระบบการขนส่งทางรางกันอย่างคึกคัก การเดินทางใช้เวลาไม่นาน ซึ่งผลลัพธ์ก็คือประเทศเขาไม่มีรถติดเลย

ด้วยบริบทของประเทศเรามีชุมชนเมืองและชุมชนชนบทที่อยู่ห่างไกลกัน ดังนั้นการเดินทางไปในที่ที่ยังไม่มีระบบขนส่งสาธารณะไปถึงด้วยรถยนต์ก็ยังคงมีความจำเป็น ซึ่งคนที่ไม่มีรถยนต์ก็สามารถเช่ารถยนต์จากผู้ให้บริการเช่ารถได้ ซึ่งการเช่ารถยนต์มีข้อดีตรงที่ เราไม่ต้องซื้อรถยนต์มาให้เป็นภาระสำหรับเรา เพราะการมีรถยนต์ส่งผลให้มีค่าใช้จ่ายที่จะเกิดขึ้นตามมาหลายอย่าง ดังนั้นการเช่ารถเป็นวิธีการคิดที่ดีที่สุด คือใช้เฉพาะที่จำเป็น  เราไม่จำเป็นที่จะต้องใช้รถยนต์ ในช่วงวันที่เราทำงาน  ในช่วงวันหยุดใดที่เราอยากออกไปท่องเที่ยวหรือพักผ่อนกับครอบครัวที่ต่างจังหวัดเป็นครั้งคราว  เราก็ค่อยเช่ารถยนต์ใช้งาน  ซึ่งแนวคิดแบบนี้จะช่วยให้เราประหยัดขึ้นเยอะ ปัจจุบันมีผู้ประกอบการรถเช่าอยู่จำนวนมาก ที่มีรถยนต์ใหม่ๆหลากหลายรุ่นให้เราเลือกใช้ตามลักษณะการใช้งาน ที่เหมาะสมกับภารกิจของเรา ซึ่งมีความสะดวกสบาย และเราไม่ต้องกังวล เพราะหากเราเลือกรถเช่าที่ครอบคลุมประกันภัยชั้น 1 แบบไม่ต้องจ่ายเพิ่มเมื่อรถที่เช่าไปเกิดความเสียหาย สบายใจและช่วยประหยัดเงินในกระเป๋า ได้ด้วย